Canh chua cá Bông Lau cho ngày nắng nóng

Món Ngon March 18, 2014 0

Món canh chua là một món ăn phổ biến của người Việt Nam ta, từ miền bắc tới miền nam. Thời tiết nắng nóng mà có tô canh chua cá bông Lau ngon ngọt làm cho cảm giác cơm ngon hơn và xoa tan cái nóng ngoài trời.

Nguyên liệu:
-Cá Bông lau : 4-5 khúc to

- Đậu bắp :100 gram

- Giá : 150 gram

- Thơm: 1/4 trái

- Bạc Hà: 1/2 cây

- Cà chua: 2 quả

- Me: 50 gram

- Nước mắm: 4 muỗng soup

- Đường : 2 muỗng soup

- Dầu ăn: 1 muỗng

- Tỏi bằm: 3 muỗng

- Rau nêm: Ngò gai, rau ôm, ớt

- Nước: 1 lít

Bước 1. Chuẩn bị :
– Cá bông lau : nếu thích béo thì chọn phần đầu đến bụng, nếu ít mỡ thì nên chọn phần đuôi. Dùng muối xát vào da cho bớt nhớt và mùi tanh,rửa sạch nhiều lần Để ráo nước.
– Cà chua bỏ cuống,rửa sạch và cắt làm 4 múi cau.
– Gia nhặt vỏ xanh, rễ,cọng hư bỏ đi, ngăm trong nước 5 phút rùi rửa sạch nhiều lần.
– Thơm cắt bỏ cùi, rửa sạch,cắt mỏng.
– Bạch hà tước vỏ,rửa sạch và cắt chéo dài vừa ăn.
– Đậu bắp cắt cuống,rửa sạch và cắt chéo làm 2 hoặc 3.
– Rau nêm rửa sạch và cắt nhỏ, ớt cũng cắt xéo nhỏ.

Bước 2. Cách nấu :
– Bắt nồi to lên bếp,cho dầu ăn vào,cho tỏi vào phi thơm, tỏi vàng thì vớt ra chén nhỏ.
– Cho 1 quả cà vào nồi tao chín,cà ra nước vàng cam tự nhiên rất đẹp.
– Cho thơm vào tao chung với cà chua, sau đó cho nước vào.
– Nước sôi vớt 1 muỗng canh nước sôi cho vào chén me – dằm me với nước sôi.
– Cho cá vào nước sôi, hạ lửa nhỏ.
– Khi cá chín, cho nước me lượt qua rây,cho vào nồi, nêm nước mắm – đường vừa miệng ăn.
– Sau đó cho giá, bạc hà và đậu bắp vào. Nêm nếm thêm lần nữa.Với cách nêm của mình nghiêng về chua nhiều,nên nếu các bạn muốn ít chua thì nêm thêm bột nêm hoặc nước mắm. Vì nó làm trung hòa vị chua vừa miệng hơn là nêm đường.
– Khi đậu bắp vừa chuyển màu xanh thì tắt bếp. ko nên để quá chín, các rau trong canh sẽ rất mềm, riêng đậu bắp sẽ ra rất nhiều nhớt. Rau vừa xanh là ăn ngon và giòn, đảm bảo dinh dưỡng.
– Múc canh ra tô, rắc rau nêm và ớt sắt lên mặt.

Mon canh chua ca bong lau
Canh chua dọn ăn kèm với cơm,thêm dĩa nước mắm mặn thật nhiều ớt. Canh chua ăn kèm cùng với các món mặn như : thịt kho, cá kho tộ, …rất là hao cơm ! Nếu muốn bạn có thể xem thêm nhiều món canh ngon ở chuyên mục này.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

BÌNH LUẬN TRÊN FACEBOOK

BÌNH LUẬN VỀ MÓN ĂN »